ہمیں کبھی یہ احساس نہیں ہوتا کہ ہماری سوچ سے باہر ذہانت کا ایک وسیع دائرہ ہے۔رومی کہتے ہیں، ’’اگر آپ کے دل میں روشنی ہوگی، تو آپ اپنے گھر کا راستہ پائیں گے۔‘‘اپنی ایک نظم میں، چارلس بوکوسکی لکھتے ہیں، "کوئی بھی آپ کو نہیں بچا سکتا سوائے آپ کے۔ آپ کو بار بار تقریباً ناممکن حالات میں ڈالا جائے گا۔ کیا آپ ایسا بننا چاہتے ہیں؟ بے چہرہ، بے دماغ، بے دل وجود، کیا تم موت سے پہلے موت کا تجربہ کرنا چاہتے ہو؟ آپ کو کوئی نہیں بچا سکتا سوائے آپ کے اور آپ بچانے کے قابل ہیں۔ یہ ایک ایسی جنگ ہے جو آسانی سے نہیں جیتی جاتی لیکن اگر کوئی چیز جیتنے کے قابل ہے تو یہ ہے۔ اس کے بارے میں سوچو، اپنے آپ کو بچانے کے بارے میں۔"
اگر آپ اپنی زندگی سے ناخوش ہیں، تو آپ فیصلے کرنے سے پہلے اپنے دماغ سے سوچ رہے ہیں۔ دنیا کا کوئی ڈاکٹر آپ کو اس حالت سے نہیں بچا سکتا کیونکہ آپ ایسے راستے پر چل رہے ہیں جو ناخوشی اور بے سکونی کی طرف لے جاتا ہے۔ میں آپ کو بتاتا ہوں کہ کیسے.
اپنی کتاب The Power of Now میں جرمن-کینیڈین مصنف Eckhart Tolle لکھتے ہیں، "دماغ ایک طاقتور چیز ہے اگر اسے صحیح طریقے سے استعمال کیا جائے، لیکن جب غلط استعمال کیا جائے تو یہ بہت تباہ کن ہو سکتی ہے۔ اگر یہ زیادہ مناسب طریقے سے کہا جائے تو، ایسا نہیں ہے کہ آپ اپنے دماغ کا غلط استعمال کرتے ہیں، آپ عام طور پر اسے بالکل استعمال نہیں کرتے، بلکہ یہ آپ کو استعمال کرتا ہے۔ یہ غلطی ہے۔ آپ کو لگتا ہے کہ آپ کی شناخت آپ کا دماغ ہے۔ یہ تمہارا وہم ہے۔ دراصل دماغ نام کی چیز نے آپ کو اپنی گرفت میں لے رکھا ہے۔ یہ سچ ہے کہ زیادہ تر لوگوں کی طرح، میں بھی سوچنے کا رجحان رکھتا ہوں، میں بہت سی چیزوں کو حاصل کرنے اور اپنے مقاصد کو حاصل کرنے کے لیے اپنے دماغ کا استعمال کرتا ہوں۔ اگر صرف اس وجہ سے کہ آپ پہیلی کو حل کرنے یا ایٹم بم بنانے کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ اپنا دماغ استعمال کر رہے ہیں۔ جس طرح کتے ہڈیوں کو چبانا پسند کرتے ہیں، اسی طرح دماغ مسائل کو حل کرنا پسند کرتا ہے۔ اسی لیے یہ پہیلیوں کو حل کرتا ہے، ایٹم بم بناتا ہے، چاہے آپ کو اس میں کوئی دلچسپی نہ ہو۔ چلو بتاؤ کیا تم جب چاہو اپنے دماغ سے آزادی حاصل کر سکتے ہو؟ کیا آپ کو اس کا آف بٹن ملا ہے؟ اس کا مطلب مکمل طور پر سوچنا چھوڑ دینا ہے۔ نہیں، میں یہ نہیں کر سکتا یا شاید کبھی کبھار ایک یا دو لمحوں کے لیے۔ لہذا، دماغ آپ کو استعمال کر رہا ہے، آپ نے لاشعوری طور پر اپنی شناخت کو اس سے جوڑ دیا ہے۔ تمہیں یہ بھی معلوم نہیں کہ تم اس کے غلام بن گئے ہو۔ یہ تقریباً ایسا ہی ہے جیسے آپ نادانستہ طور پر کسی کے زیر قبضہ ہو جائیں اور اس شخص کا دعویٰ کرنا شروع کر دیں جو آپ کے پاس ہے۔ آزادی کا آغاز جانتا ہے کہ آپ وہ مالک نہیں ہیں جو سوچنے والا دماغ ہے۔ جس لمحے آپ اپنے ذہن میں مفکر کو دیکھنا شروع کرتے ہیں، آپ میں ایک اعلیٰ سطح کا شعور بیدار ہوتا ہے۔ تب آپ کو احساس ہونے لگتا ہے کہ خیالات سے آگے ذہانت کا ایک بہت بڑا دائرہ ہے، اور فکر ذہانت کا ایک چھوٹا سا پہلو ہے۔ آپ یہ بھی محسوس کرتے ہیں کہ وہ تمام چیزیں جو اہمیت رکھتی ہیں جیسے کہ خوبصورتی، محبت، تخلیقات، خوشی اور اندرونی سکون وغیرہ ذہن سے باہر پیدا ہوتے ہیں اور اس احساس کے ساتھ ہی آپ کی شعوری بیداری کا سفر شروع ہوتا ہے۔
میں کون ہوں؟ میں اپنے آپ کو کیسے دریافت کرسکتا ہوں؟ اور میں خوش کیسے رہ سکتا ہوں؟ یہ سوالات پہلے دن سے انسان کو پریشان کر رہے ہیں۔ انہی سوالات نے انسان کو فلسفہ اور نفسیات سے روشناس کرایا۔ پھر انسان دوسرے مرحلے میں داخل ہوا کہ خیالات اور نظریات میں تبدیلی کیسے ممکن ہوتی ہے۔
جدید نفسیات کے بانی ولیم جیمز نے برسوں کی تحقیق کے بعد دریافت کیا کہ ’’اس صدی کی سب سے بڑی دریافت یہ ہے کہ ہم اپنی سوچ اور رویوں کو بدل کر اپنی زندگی بدل سکتے ہیں۔‘‘ جب یونانی فلسفی میٹروکلس سے پوچھا گیا کہ دنیا میں سب سے مشکل چیز کیا ہے تو اس نے جواب دیا: خود علم۔ یہ بھی بدھ کی تعلیمات کا بنیادی حصہ ہے۔ اپنے خیالات، جذبات اور ماحول سے آگاہی کے ذریعے، ہم اندرونی روشنی کو دریافت کرتے ہیں۔ ہم اپنے دماغ کے مطابق چیزوں کو دیکھتے اور سمجھتے ہیں اور پھر فیصلے لیتے ہیں، اور اصرار کرتے ہیں کہ ہم عظیم فیصلے لے رہے ہیں اور عظیم زندگی گزار رہے ہیں، چاہے وہ فیصلے غلط ہی کیوں نہ ہوں۔ لیکن جب ناخوشی، بے سکونی، پریشانی اور بیماری ہمارا مقدر بن جاتی ہے تو ہم حیران رہ جاتے ہیں اور ساری دنیا کو موردِ الزام ٹھہرانے لگتے ہیں۔ یہ سب اس لیے ہوتا ہے کہ وہ فیصلے ہمارے دماغ سے ہوتے ہیں نہ کہ ہمارے دل سے۔
ہمیں کبھی یہ احساس نہیں ہوتا کہ ہماری سوچ سے باہر ذہانت کا ایک وسیع دائرہ ہے۔ زندگی ان گنت چھوٹے چھوٹے فیصلوں کا نام ہے۔ سکون یا بے سکونی، خوشی یا ناخوشی انہی فیصلوں کا نتیجہ ہے۔ جب آپ خود کو نہیں جانتے، جب آپ خود کو نہیں پہچانتے، تو آپ کی زندگی کے فیصلے کوئی اور کر رہا ہے، آپ نہیں۔ تو وہ فیصلے آپ کے لیے کیسے درست ہو سکتے ہیں؟ اگر آپ خوش، چست اور صحت مند رہنا چاہتے ہیں تو اپنے دل سے سوچیں کیونکہ آپ کا دل آپ کا سب سے وفادار اور مخلص ساتھی ہے جو آپ کو کبھی غلط فیصلے نہیں کرنے دے گا۔
واپس کریں