کافی عرصہ پہلے، مجھے ایک ہارٹ ٹولی کی ایک کتاب نظر آئی، جس کا عنوان ہے The Power of Now۔ اس وقت، جب میں نے اسے پڑھا، مجھے اس کی بہت سی بصیرتیں کافی روشن خیال ہوئیں، خاص طور پر وہ جو کہ کہتی ہیں کہ ہمارے ذہن ہمیں موجودہ لمحے میں رہنے کی اجازت نہیں دیتے۔ وہ یا تو ہمیں ماضی یا مستقبل میں رکھتے ہیں، اور یہی وجہ ہے کہ ہم مکمل طور پر موجود نہ ہونے کی وجہ سے موجودہ لمحے میں جو کچھ ہو رہا ہے اس سے بہت کچھ یاد کرتے ہیں، اس طرح ہم خود کو کسی ایسی چیز کے خلاف کھڑا کر دیتے ہیں جس پر ہمارا کوئی اختیار نہیں ہے۔ ماضی یا مستقبل میں ذہن کی تسکین انسانی مصائب میں قدم رکھنے کا پہلا قدم ہے۔
ایکارٹ ٹولی نے انسانوں میں دکھوں کو انا سے منسوب کیا ہے۔ آسان الفاظ میں، وہ جو کہتا ہے، انسان اپنی انا کی وجہ سے تکلیف اٹھاتے ہیں۔ انا، ایکارٹ ٹولی سے پہلے، انسانوں کی طرف سے زندگی کی کسی خاص شکل سے لگاؤ ہے۔ اسے آسان الفاظ میں بیان کریں تو وہ کہتا ہے کہ ہم انسان اپنے اردگرد زندگی مختلف شکلوں میں رکھتے ہیں یا ہم مختلف شکلوں میں زندگی کا تجربہ کرتے ہیں۔ اگر ان شکلوں کو عمر کے لحاظ سے رکھا جائے تو ہم انسانوں کے بچپن، جوانی اور بڑھاپے جیسی شکلیں ہیں۔ اگر ان شکلوں کو رشتوں کے لحاظ سے رکھا جائے تو ہم انسان ایک ہی وقت میں بھائی، چچا، بیٹا، شوہر اور باپ کا کردار ادا کر رہے ہوں گے۔ اگر ان شکلوں کو پیشے کے لحاظ سے رکھا جائے تو ہمارے پاس جو بھی پیشہ ہے، یہ زندگی کی ایک شکل ہے۔
ایکارٹ سے پہلے، جب انسان اپنے آپ کو زندگی کی کسی خاص شکل سے متعین کرنا شروع کر دیتے ہیں یا اس پر قائم رہتے ہیں، تو یہ انسانوں میں انا کی بہترین مثال ہے اور جب ایسا ہوتا ہے، تو یہ انسانی مصائب کا ایک نسخہ ہوتا ہے۔
کبھی یہ مت سمجھو یا یقین کرو کہ زندگی کی جس بھی شکل کا آپ سامنا کر رہے ہیں وہ ہمیشہ کے لیے قائم رہنے والی ہے۔ ہم زندگی کی وہ شکلیں نہیں ہیں جن کا ہم تجربہ کر رہے ہیں، ہم زندگی ہیں، زندگی کی مختلف شکلوں سے گزر رہے ہیں لیکن خود کو ایک خاص شکل سے متعین نہیں کر رہے ہیں۔ جب بھی ہم زندگی کی کسی ایک شکل سے خود کو متعین یا منسلک کرتے ہیں تو ہمیں تکلیف ہوتی ہے۔ جب ہم زندگی کی ایک خاص شکل کی وضاحت کرتے ہیں، تو یہ ہم نہیں ہیں جو زندگی گزار رہے ہیں بلکہ یہ ہماری انا ہیں، اور انا ہی انسانی مصائب کا حتمی ذریعہ ہے۔
کیوں؟ کیونکہ جس طرح زندگی فانی ہے اسی طرح اس کی شکلیں بھی ہیں۔ جیسے جیسے زندگی میں اتار چڑھاؤ آتا ہے، اسی طرح اس کی شکلیں بھی بدلتی رہتی ہیں۔ یہ شکلیں زندگی کا حصہ ہیں۔ وہ زندگی نہیں ہیں۔ جب ہم انسان زندگی کی کسی خاص شکل میں مستقل مزاجی تلاش کرنے کی کوشش کرتے ہیں، جیسے ہمیشہ کے لیے ہم اسے حاصل کرنا چاہتے ہیں۔ ہم نہ صرف زندگی کی موت کو چیلنج کر رہے ہیں بلکہ زندگی کو ایک خاص شکل سے ہم آہنگ کر رہے ہیں جس پر زندگی خود بھی یقین نہیں رکھتی۔ زندگی کے لیے، ایک شکل زندگی کا حصہ ہے، پوری زندگی نہیں۔
ہم، انسان، زندگی کی ایک شکل پر قائم رہنے سے زندگی کو قابو نہیں کر سکتے۔ جی ہاں، زندگی ہماری زندگی میں بہت سی شکلوں میں دکھائی دیتی ہے، لیکن زندگی کی ایک شکل پر قائم رہنا اور یہ خواہش کرنا کہ یہ ختم نہ ہو جائے، ہم خواہش کر سکتے ہیں لیکن حقیقت میں ایسا نہیں ہوتا۔ زندگی کو زندگی کی کسی خاص شکل سے پہچاننا ایک غلطی ہے۔ خوشی کی کلید زندگی کی مختلف شکلوں کا تجربہ کرنا ہے، لیکن اپنی پوری زندگی کو ایک خاص شکل کے ساتھ بیان کرنا آپ کو دکھوں کے دروازے پر ختم کر سکتا ہے۔ سادہ زندگی گزاریں؛ زندگی کی تمام شکلوں کا تجربہ کریں لیکن یہ عقیدہ رکھیں کہ جس طرح ہم انسان فانی ہیں، اسی طرح جس شکل میں بھی ہم تجربہ کر رہے ہیں وہ بھی فانی ہے۔ وہ شکل، چاہے وہ ہمیں کتنی ہی عزیز کیوں نہ ہو، ہمیشہ ہمارے ساتھ نہیں رہے گی۔ ایسا مر جاتا ہے جیسے ہمیں ایک دن مرنا ہے۔
پاور آف ناؤ سے حاصل ہونے والی بصیرت کے تناظر میں کچھ عمومی نکات جو میں اجاگر کرنا چاہتا تھا وہ درج ذیل ہیں۔
اگر آپ زندگی کا مکمل تجربہ کرنا چاہتے ہیں تو حال میں جیو۔ یہ کہنا آسان لگتا ہے، لیکن اس پر عمل کرنا مشکل ہے۔ ہر روز، جب زندگی ہمیں اپنے اتار چڑھاؤ کا سامنا کرتی ہے، تو ہم لاشعوری طور پر بھول جاتے ہیں کہ موجودہ لمحے میں کیسے رہنا ہے۔ میں عام طور پر اپنی کلاسوں کے دوران کبھی کبھی The Power of Now اور خاص طور پر یہ "اس وقت موجود ہونا" کی بصیرتیں شیئر کرتا ہوں جب میں طالب علموں کو جسمانی طور پر موجود اور ذہنی طور پر کلاس میں موجود نہیں پاتا ہوں، لیکن میں اس بات کا اعتراف کرتا ہوں کہ بعض اوقات ہونے کے اس پیغام کی تبلیغ کے بعد بھی۔ اس لمحے میں موجود ہوں جس میں میں کبھی کبھی بھول جاتا ہوں اور اپنے اردگرد پھیلی زندگی سے مغلوب ہو جاتا ہوں۔ میں جو نکتہ بتانے کی کوشش کر رہا ہوں وہ یہ ہے کہ آپ کو شعوری طور پر اپنے ذہن کو یہ کہہ کر یاد دہانی کرنی ہوگی کہ اگرچہ آپ ماضی یا مستقبل میں گھومنا پسند کرتے ہیں لیکن آپ کا کام اس وقت موجود رہنا ہے۔ اگر آپ اپنے دماغ کو اس طرح قابو میں رکھتے ہیں، تو اس بات کی ضمانت ہے کہ آپ اپنی زندگی کے ہر لمحے کو شمار کرنے جا رہے ہیں۔ یقین نہ آئے تو خود تجربہ کر لیں۔
دوسرا راستہ ہے؛ کبھی یہ مت سمجھو یا یقین کرو کہ زندگی کی جس بھی شکل کا آپ سامنا کر رہے ہیں وہ ہمیشہ کے لیے قائم رہنے والی ہے۔ ہم زندگی کی وہ شکلیں نہیں ہیں جن کا ہم تجربہ کر رہے ہیں، ہم زندگی ہیں، زندگی کی مختلف شکلوں سے گزر رہے ہیں لیکن خود کو ایک خاص شکل سے متعین نہیں کر رہے ہیں۔ جب بھی ہم زندگی کی کسی ایک شکل سے خود کو متعین یا منسلک کرتے ہیں تو ہمیں تکلیف ہوتی ہے۔ جب ہم زندگی کی ایک خاص شکل کی وضاحت کرتے ہیں، تو یہ ہم نہیں ہیں جو زندگی گزار رہے ہیں بلکہ یہ ہماری انا ہیں، اور انا انسانی مصائب کا حتمی ذریعہ ہے۔
واپس کریں